Image
Image
"კახა კალაძეს საშინელება შეემთხვა.. ხელში აყვანილი გაიყვანეს..."

"კახა კალაძეს საშინელება შეემთხვა.. ხელში აყვანილი გაიყვანეს..."

0 2019-12-05

კიევის "დინამოსა" და უკრაინის ეროვნული ნაკრების ყოფილმა ფეხბურთელმა ვლადისლავ ვაშჩუკმა თავისი მწვრთნელის, ვალერი ლობანოვსკის სამწვრთნელო მეთოდები და მის ვარჯიშებს "შეწირული" კახი კალაძეც გაიხსენა.

"ლობანოვსკი ხშირად ამბობდა, გუნდს გავავარსკვლავებთ და თქვენც შესაბამისად ვარსკვლავებად იქცევითო. არ ვიცი, როგორ გეგმავდა ამის გაკეთებას, თუმცა მეთოდები მართლაც უჩვეულო ჰქონდა".

"ყველაზე მეტად "სამასი ხუთჯერ" დამამახსოვრდა. ვარჯიშის ამ მეთოდს ზუსტად შესაფერისი სახელი ჰქვია: სამას მეტრს გავრბოდით გარკვეული სიჩქარით, არც ვუკლებდით და არც ვუმატებდით. თითოელი გარბენის შემდეგ პულსს გვიზომავდნენ და 4 წუთში ისევ იმავე დავალებას ვასრულებდით. ასე გრძელდებოდა ხუთჯერ და ბოლო ცდაზე უკვე ფეხებს ვეღარ ვგრძნობდით, მწვრთნელი კი გვიყვიროდა ფეხებს ნუ ხრითო".

"კალაძე გუნდში ახალი მოსული იყო და მაშინვე ეს სასწაული ვარჯიში დაატყდა თავს. მე-4 თუ მე-5 ცდაზე გონება დაკარგა და გასახდელში ხელით გავიყვანეთ. როცა მოსულიერდა, გიჟივით დარბოდა,  ყვიროდა ხელი გამიშვით ამნაირი ვარჯიშის დედაცო... რამდენიმე თვის შემდეგ კი ჩვენიანი გახდა და უპრობლემოდ ასრულებდა ლობანოვსკის დავალებებს", - იხსენებს ვაშჩუკი.шаблоны для dle 11.2
ვრცლად
შაქარაშვილისა და შალამბერიძის ხსოვნისთვის - ქუთაისელი გულშემატკივრის ბანერები
შაქარაშვილისა და შალამბერიძის ხსოვნისთვის - ქუთაისელი გულშემატკივრის ბანერები
29-06-2020, 01:55
ვრცლად
ხამესს ჩინეთში არ სურს
ხამესს ჩინეთში არ სურს
29-06-2020, 01:52
ვრცლად
დორმუნდიდან ინტერში - ჰაკიმი იტალიას უახლოვდება
დორმუნდიდან ინტერში - ჰაკიმი იტალიას უახლოვდება
29-06-2020, 01:51
ვრცლად
საკრამენტოს სამ მოთამაშეს COVID-19-ით ინფიცირება დაუდგინდათ
საკრამენტოს სამ მოთამაშეს COVID-19-ით ინფიცირება დაუდგინდათ
29-06-2020, 01:49
ვრცლად
MARCA: ბარსელონას მწვრთნელსა და ფეხბურთელებს შორის უთანხმოებაა
MARCA: ბარსელონას მწვრთნელსა და ფეხბურთელებს შორის უთანხმოებაა
29-06-2020, 01:44
ვრცლად
თორნიკე შენგელია რუსულ კლუბში ითამაშებს - ცნობილია რა თანხას მიიღებს ქართველი ხელფასის სახით
თორნიკე შენგელია რუსულ კლუბში ითამაშებს - ცნობილია რა თანხას მიიღებს ქართველი ხელფასის სახით
15-06-2020, 18:19
ვრცლად
ცნობილი ხდება, თუ სპორტის რომელი სფეროს წარმომადგენელს დაუდასტურდა კორონავირუსი
ცნობილი ხდება, თუ სპორტის რომელი სფეროს წარმომადგენელს დაუდასტურდა კორონავირუსი
4-04-2020, 16:53
ვრცლად
“კორონავირუსი დაუდასტურდა სპორტის სხვა სახეობის წარმომადგენელს” – კახი კახიაშვილის განცხადება
“კორონავირუსი დაუდასტურდა სპორტის სხვა სახეობის წარმომადგენელს” – კახი კახიაშვილის განცხადება
4-04-2020, 16:24
ვრცლად
უყურეთ და დატკბით - ასეთი სილამაზე იშვიათია (ფოტოგალერეა)
უყურეთ და დატკბით - ასეთი სილამაზე იშვიათია (ფოტოგალერეა)
19-03-2020, 00:16
ვრცლად
კრიშტიანუ რონალდუს დიდებული საქციელი
კრიშტიანუ რონალდუს დიდებული საქციელი
15-03-2020, 12:16
ვრცლად
ტრაგედია - რა დაემართა ახლახანს წლების წინ ტრაგიკულად დაღუპული ნოდარ ქუმარიტაშვილის ბიძას
ტრაგედია - რა დაემართა ახლახანს წლების წინ ტრაგიკულად დაღუპული ნოდარ ქუმარიტაშვილის ბიძას
14-03-2020, 00:10
ვრცლად
რონალდუმ მომავალთან დაკავშირებით ისაუბრა
რონალდუმ მომავალთან დაკავშირებით ისაუბრა
1-03-2020, 19:05
ვრცლად
ზიდანი :
ზიდანი : "ყველაფერს გავაკეთებთ "ელ კლასიკოს" მოსაგებად"
1-03-2020, 19:04
ვრცლად
ოფიციალურად: ფიური და უაილდერი ერთმანეთს მესამედ შეხვდებიან
ოფიციალურად: ფიური და უაილდერი ერთმანეთს მესამედ შეხვდებიან
1-03-2020, 19:03
ვრცლად
რაფაელ ნადალმა ATP აკაპულკო მოიგო და ჩინებული რეკორდი დაამყარა
რაფაელ ნადალმა ATP აკაპულკო მოიგო და ჩინებული რეკორდი დაამყარა
1-03-2020, 19:02